Mellékvese fáradtság

A mellékvese fáradtság az az állapot, amikor a mellékvese már nem képes elegendő kortizolt és más egyéb hormonokat megtermelni.

A mellékvese fáradtságot kiváltó tényezők:

  • krónikus, hosszú ideig fennálló stressz (szellemi, fizikai, lelki, mentális)
  • helytelen táplálkozás (drasztikus fogyókúrák, túl sok vagy túl kevés szénhidrát, kevés fehérje fogyasztás)
  • krónikus fertőzések
  • toxikus fémek, kémiai anyagok
  • kezeletlen pajzsmirigy alulműködés hosszú időn át
  • kizárólag T4 pótlásával kezelt pajzsmirigy betegség
  • stimulánsok túlzott mértékű fogyasztása (kávé, alkohol, cukor)
  • káros stresszválasz (aggódás, félelem, szorongás)
  • hormondominancia (akinek az egyéb hormontermelő mirigye az aktívabb, annak a mellékveséje gyengébben működik)

Ezekben az esetekben a mellékvese folyamatosan túlórázik, hogy megfelelő mennyiségű kortizol termeléssel kompenzálja a stresszhatást. Azonban  mellékvese kapacitása is véges…

A mellékvese fáradtság fokozatosan alakul ki, melynek klasszikus szakaszai vannak.

  1. szakasz: kezdeti fáradtság

A test érzékeli a stresszhatást és fokozott kortizol termelésbe kezd, hogy megküzdjön az őt ért stresszel. Ebben a szakaszban még nincsenek tünetek, csupán egy általános fáradtság érzés van rajta.

  1. szakasz: folyamatos fáradtság

Krónikus, vagy erőteljes stressznél a szervezetnek folyamatosan emelkedett mennyiségű kortizolra van szüksége, melyet a mellékvese már nem tud előállítani.

Ekkor a kortizol szint csökkenésnek indul, visszaesik egy átlagos szintre, de reggel már nincsen belőle elég. (Reggeli felkeléshez lenne  többre szüksége a testnek.) Ekkor már jelentkeznek bizonyos tünetek, mint például alvászavar, gyakori vírusos fertőzés, fáradtság, lelassult anyagcsere. Ekkor még a szabadság vagy napközbeni szundikálás segíteni tud.

  1. mellékvese fáradtság

Ekkor már a mellékvese képtelen előállítani a kellő mennyiségű kortizolt, így annak szintje nagyon alacsony. Aki érintett ebben, annak a testében állandósul egy folyamatos fáradtság érzése. Tipikus mellékvese fáradtság tünetek jelentkeznek és kialakul egy hormonális egyensúlytalanság.

Jellemző tünetek: alacsony vérnyomás, szédülés, szorongás, végzet közeledtének érzése, glükóz egyensúlytalanság.

  1. szakasz: mellékvese kimerülés

Ekkor a test a túlélésért küzd, az energia szintje alacsony. Végezetül a mellékvesék kimerülnek. Mikor valaki erre a szintre jut, az már komoly orvosi kezelést igényel.

Mellékvese fáradtság esetén milyen tünetek jellemzőek?

A mellékvese működése az egész szervezetet érinti, ezért a diszfunkcionális működése számos tünetben megmutatkozhat.

  • stresszes helyzetekben remegés
  • nem tudja a stresszt kezelni
  • idegesség, türelmetlenség
  • túlzott és /vagy indokolatlan  aggodalom
  • pánikrohamok, szorongás
  • érzékenység, önbizalomhiány
  • letargia és általánosan alacsony energiaszint
  • inzulinrezisztencia
  • súlygyarapodás főleg a has tájékán
  • a reggeli kávé nélkül képtelen elkezdeni a napot
  • étkezés után sokkal jobban érzi magát
  • kórosan kívánja a sós és édes ételeket
  • alvászavar, éjszaka megébred
  • krónikus fáradtság érzése még elegendő mennyiségű alvás esetén is
  • szédülés, amikor felegyenesedik
  • emésztési zavarok
  • váltakozó székrekedés és hasmenés
  • gyakori fertőzések, krónikus gyulladások
  • nőknél erős PMS tünetek, menstruációs gondok, esetleg ovuláció hiánya
  • alacsony nemi vágy
  • pajzsmirigy alulműködés tünetei
  • alacsony testhőmérséklet, fázós végtagok
  • fényre való érzékenység
  • száraz bőr, hajhullás
  • nincs állóképessége, nehez regenerálódik testmozgás után
  • alacsony vérnyomás
  • szórakozott, koncentrációs gondok

Ezek a tünetek sokrétűek és más szervek funkciózavarára is utalhatnak.

Így:

  • pajzsmirigy diszfunkció
  • cukorháztartás zavara
  • emésztőrendszeri diszfunkció
  • idegrendszer működési zavar
  • nemi mirigyek működési zavara
  • immunrendszer működés zavara
  • szív és keringési működés zavara
  • sejtanyagcsere zavarok

 

Imola

Forrás: BodyWakes

Inzulinrezisztencia (IR) a cukorbetegség előszobája