Életmód, Kávészünet, Táplálkozás

A rohanó világ egyik kényelmi csodája az ultrafeldolgozott élelmiszer. Azonnal fogyaszthatók, az ízük szinte ellenállhatatlan, és tökéletesen passzolnak a gyors tempójú életmódhoz. De vajon mi az ára ennek a kényelemnek?

Az ultrafeldolgozott élelmiszerek árnyoldalai – Tényleg megéri?

Életmód, Kávészünet, Testsúly, Tudásbázis

Az éhgyomri vércukor mérése egy általános laborvizsgálat része, de kevesen tudják, hogy ezt számos tényező befolyásolhatja.
A pontosabb képhez érdemes az éhgyomri inzulin értéket is megnézetni.

Éhgyomri vércukor és inzulin: Mit árulnak el a számok?

Életmód, Kávészünet, Táplálkozás, Tudásbázis

Sokan hiszik, hogy ha a családban előfordult cukorbetegség🩺, akkor ők is biztosan érintettek lesznek, vagy ha már kialakult, az főként genetikai okokra vezethető vissza. Az igazság azonban árnyaltabb!

Cukorbetegség eredete: Tényleg csak a géneken múlik?

Életmód, Testsúly, Tudásbázis

Mit jelent az inzulinrezisztencia? Számos tünete van, melyek ezek? Milyen okai lehetnek a kialakulásának? A kezelésének a célja a rezisztencia csökkentése, a vércukorszint stabilizálása.

Inzulinrezisztencia (IR) a cukorbetegség előszobája