Hogyan teremthetsz nyugodt átmenetet az élet különböző szerepei között? A zsilipelési technika egyszerű módszert kínál a stressz csökkentésére és a kiegyensúlyozott jelenlét megteremtésére.
Életmód, Stresszkezelés
Életmód, Kávészünet, Stresszkezelés
Kávészünet, Stresszkezelés
A magnéziumos lábfürdő egy egyszerű, de hatékony módja annak, hogy a nyári hónapokban is ellazulj és feltöltődj. A hőségben egy ilyen frissítő kezelés nemcsak a testednek, hanem a lelkednek is jót tesz. Próbáld ki, és tapasztald meg, milyen csodálatos érzés lehet egy hosszú, fárasztó nap után ezzel a természetes módszerrel kényeztetni magad!
Életmód, Stresszkezelés
Miért kell foglalkozni a stresszel? Mi a stressz? Ezeket a kérdésekre találsz választ. A stressz kiváltó okainak egyik csoportosítása szerint megkülönböztetünk fizikai, lelki és mentális stressz forrásokat. A kiváltó okokra nézünk példákat, mert sokszor nem is vagyunk tisztában vele, hogy mi minden jelent stresszt a szervezet számára.
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]
