Életmód, Kávészünet, Táplálkozás, Testsúly

Gyümölcsök és fogyás: Amit érdemes tudni a tudatos gyümölcsfogyasztásról

A gyümölcsök fogyasztása egészséges, de ha fogyás a cél, néhány dolgot érdemes szem előtt tartani. 5 tipp a gyümölcsfogyasztáshoz.

Elolvasom!
Gyümölcsök és fogyás: Amit érdemes tudni a tudatos gyümölcsfogyasztásról

Receptek

Májtámogató zöld turmix

A méregtelenítés nem mindenkiben működik tökéletesen, így szükséges, hogy támogassuk a legfontosabb méregtelenítő szervünket a májat. Ezt a támogatást megadhatjuk a táplálkozás útján is.

Elolvasom!
Májtámogató zöld turmix

Receptek

Májtámogató cékla turmix

A méregtelenítés nem mindenkiben működik tökéletesen, így szükséges, hogy támogassuk a legfontosabb méregtelenítő szervünket a májat. Ezt a támogatást megadhatjuk a táplálkozás útján is.

Elolvasom!
Májtámogató cékla turmix

Receptek

Avokádó turmix almával

A zöldségekhez hozzáadott friss alma édes íze teszi finommá ezt a turmixot, megbolondítva a bazsalikommal. Az avokádótól pedig finom krémes lesz.

Elolvasom!
Avokádó turmix almával

Receptek

Erdei gyümölcsös turmix

A nyári ízekre emlékeztet ez a turmix, amit ha akarunk gluténmentes zabpehellyel tudunk táplálóbbá tenni. Autoimmun elimináció alatt a zabpelyhet kihagyjuk belőle.

Elolvasom!
Erdei gyümölcsös turmix