info@egeszsegkirakos.hu
Ha keresed a megoldást, mert:
akkor maradj itt az oldalamon!
Szeretettel köszöntelek a honlapomon!
Ha keresed a megoldást, mert:
akkor maradj itt az oldalamon!
Szeretettel köszöntelek a honlapomon!
Ha szeretnél elindulni azon az úton, amely egy egészségesebb, kiegyensúlyozottabb életmódhoz vezet, tarts velem! Az eddigi tudásomat és tapasztalatokat felhasználva olyan egyedi életmódprogramot alakítok ki, amely teljes mértékben igazodik az igényeidhez és céljaidhoz.
Az együttműködésünk során végig támogatlak, és megmutatom, hogyan tudod az egészségedet természetes módszerekkel fejleszteni a táplálkozás és az életmód- változtatás erejével. A funkcionális medicina holisztikus szemléletét követve nálad is arra helyezzük a hangsúlyt, ami számodra a legfontosabb és leghasznosabb.
Akkor is jó helyen jársz, ha “csak” szeretnéd megőrizni jó formádat és energiádat, ezzel biztosítva a vitalitásodat még hosszú időn át.
RAKJUK KI AZ EGÉSZSÉGKIRAKÓS DARABJAIT!
Hogyan zajlik a közös munka?
Válaszd ki a számodra megfelelő programot:
Alapozó program
A második első lépésed
Elkötelezett program
Aprólékos építkezés. Hosszú távú eredmény.
Programválasztást követően ez vár rád
Megvan benned az elhatározás egy egészségesebb életmód felé?
Iratkozz fel hírlevelemre és értesülj aktuális ajánlataimról, hasznos tanításokról, receptekről!
AZ EGÉSZSÉGKIRAKÓS DARABKÁI
TÁPLÁLKOZÁS
Az egészségtudatos táplálkozás valódi, toxinmentes, gyulladáscsökkentő ételeken alapszik, amelyek tápanyagdúsak és lehetőleg tiszta minőségű forrásból származnak.
ALVÁS
Mindenre “orvosság” nem specifikusan. Egy pihentető, elegendő alvás jótékonyan hat az immunrendszerre, a stressztűrő képességre, javítja a mentális egészséget, a teljesítőképességet és fontos a szervezet regenerálódásához.
TESTMOZGÁS
Az egészségi állapotnak megfelelő rendszeres testmozgás, napi aktivitás elengedhetetlen a szervezet egészséges működéséhez.
szokások
A szokások meghatározzák, hogy közelebb kerülünk-e a céljainkhoz, vagy épp távolodunk tőlük. A jó szokások tudatos kialakítása és a rosszak elhagyása az élet minden területén tartós változást hozhat. Ezért kiemelten fontos, hogy a szokásainkat támogatóvá formáljuk.
MIKROTÁPANYAGOK
Szükség lehet a gyógyító folyamatok megtámogatására, és/vagy a létfontosságú tápanyagok pótlására étrendkiegészítőkkel is.
stresszkezelés
A stresszkezelés az egészségünk egyik alapvető része, hiszen a tartós stressz könnyen funkciózavarokat idézhet elő, amelyek különféle tünetekben jelentkeznek. Ezért az életünkben jelen lévő nyilvánvaló és rejtett stresszhatások felismerése és célzott kezelése elengedhetetlen a testi-lelki egyensúly helyreállításához.
Mit nyújthatok neked?
Válaszoljon helyettem kedves ügyfelem, Adél
Milyen eredményekre vagy a legbüszkébb, amelyeket elértél?
A korai moment bevezetése, ami már szokássá vált! Sok sok cél amiket apró lépésekkel, de elfogok érni!
Hogyan változott a mindennapi életed a közös munka hatására?
Saját magamat helyezem előtérbe! Figyelem a testem jelzéseit! Az étellel való kapcsolatom jobb lett! Élvezem és szeretem, hogy tudom amit beviszek mind egészséges, tápláló és engem szolgál! A testem meghálálja! Egészség tudatban élem a mindennapjaimat!
Volt-e valami, amit különösen élveztél vagy meglepőnek találtál a közös munkánkban?
Amikor már magabiztosabb voltam a tányérom összeállításában! Élveztem, hogy szép, egészséges, színes, tápláló és tiszta tányérokat tudok készíteni! Tele színes zöldségekkel! Megtanultam, hogy nem az a zöldség fogyasztás, ha van 4 szelet uborka a tányéron, hanem amikor a tányér felé 3 féle zöldségből áll!
Büszkén mondhatom, hogy igen én egészségesen étkezem!
Milyen változásokat tapasztaltál a közös munka eredményeként az általános közérzetedben?
Energikusabb, kiegyensúlyozottabb és magabiztosabb lettem a sok tudás és segítség által amit kaptam!
Melyik része volt számodra a legértékesebb a közös folyamatnak (pl. légzőgyakorlatok, meditáció, életmódbeli tanácsok)?
Életmódbeli tanácsok elsősorban! Sok hasznos tanács, tipp amit a későbbiekben alkalmazni tudok! Ételek megfelelő párositása, új alapanyagok megismerése, melyek azok a módszerek amik segítik az emésztést!
Mit mondanál azoknak, akik fontolgatják a közös munkát velem?
Ne hagyják ki!! Mindenkinek ajánlani tudlak tiszta szívből! Egy mentor aki végig kísér ezen a nem túl könnyű úton! Végig fogtad a kezem! Rád mindig minden körülmények között számíthattam! Megnyugvást éreztem, hogy mellettem vagy és mutatod a helyes utat! Nagyon sok hasznos tudással lettem gazdagabb! Általad, a segítséged által, valóban az egész életem megváltozott!
És végezetül egy utolsó kérdés...
Szívesen ajánlanád ezt a folyamatot másoknak? Ha igen, miért?
Igen ajánlanám! Ez egy életmód váltás, ami egy életre szól és élhető ami nagyon fontos! A módszer megtanít, hogy apró de biztos lépésekkel milyen óriási sikereket lehet hosszútávon elérni! Új szokások bevezetése, azok elhagyása amik nem minket szolgálnak! Az 5 területnek, amire fókuszál, egyformán, ugyan úgy fontos szerepe van!Mindnek ugyanúgy! Úgy lehet igazán eredményt és sikereket elérni, ha ezt az 5 kirakós darabot egyformán komolyan vesszük és végig haladunk rajta lelkiismeretesen! Ami szenzációs, mert ha mind jól működik akkor tudunk mi is jól lenni és teljes életet élni!
Ha te is szeretnél hasonló élményekről beszámolni...
akkor nincs más dolgod, mint lefoglalni az időpontodat egy ingyenes konzultációra, ahol átbeszéljük a céljaidat és megkezdjük a közös munkát! :)
“Soha nem késő változtatni a szokásokon.
Az életmód fantasztikus fegyver.”
(Servaas Bingé)
TOVÁBBI VÉLEMÉNYEK ÜGYFELEIMTŐL
„
Kèt hónapja kezdtük kisfiammal az èletmódváltást, azóta lefogyott 5 kilót. De ami a legfontosabb, hogy sokkal energikusabb, vidámabb ès az önbizalma is megnőtt! Korábban testnevelés órán gyorsan elfáradt, most pedig sorversenyt nyert. Kezdetben nehèz volt az átállás, ma már ő szól rám, hogy a cukros ès szènsavas üdítő nem tesz jót a szervezetènek! Köszönjük a segítséged Imola, Nèlküled nem ment volna!
Hajni
„
A tanácsadás óta fél év telt el, így gondoltam megosztom veled az eddigi tapasztalataimat. Annak köszönhetően, hogy megismertem az anyacseretípusomat sokkal egészségesebben étkezem, a testsúlyom csökkent és sokkal jobban érzem magam a bőrömben, több lett az energiám. Mindezek mellett, ahogyan a párom látta a pozitív változásokat, úgy elkezdett ő is egészségtudatosabban élni.
Nagyon köszönöm a segítségedet! Jó szívvel ajánlom mindenkinek, hogy vegyen részt egy tanácsadáson Nálad.
Laura
A közös munkát mindig állapotfelméréssel kezdjük, hogy jobban megértsük, mi állhat a tüneteid hátterében. Megmutatom az összefüggéseket, hogy átlásd a miérteket, és tisztábban lásd, milyen tényezők befolyásolhatják az egészségedet. Ezután megbeszéljük, hogy az egészségkirakós különböző területein milyen megoldások segíthetnek téged, és milyen irányba érdemes haladni az egészséged fejlesztése érdekében. Az életmódváltás sok apró, egymásra épülő lépésből áll, és én végig támogatlak abban, hogy ezeket a lépéseket következetesen meg tudd valósítani. Célom, hogy az új szokásaid idővel természetessé váljanak, így biztosabban haladhass a kitűzött céljaid felé. Az együttműködés során olyan iránymutatást kapsz, amely segít akkor is, ha néha letérnél az útról, hogy könnyedén visszatalálj rá. A konzultációkon “fogom a kezed” és segítelek.
Mi minden vár még rád, ha velem tartasz?
Ajándék kurzusok
Időszakosan elérhető ingyenes minikurzusokkal támogatom egészségfejlesztésedet.
Ingyenes felmérések
Tesztelt magad! Mérd fel jelenlegi egészségi állapotodat!
Digitális kiadványok!
Gyere és válogass kedvedre ingyenes és fizetős kiadványaim között!
Hasznos tartalmak
Olvasd blog cikkeimet, ahol témakörönként válogathatsz a hasznos információkból.
Lépj velem kapcsolatba
“Soha nem késő változtatni a szokásokon.
Az életmód fantasztikus fegyver.”
(Servaas Bingé)
Hasznos linkek
Nyilatkozatok
“Soha nem késő változtatni a szokásokon.
Az életmód fantasztikus fegyver.”
(Servaas Bingé)
Hasznos linkek
Kapcsolat
Email: info@egeszsegkirakos.hu
Nyilatkozatok
2025 Minden jog fenntartva.