A mellékvese fáradtság az az állapot, amikor a mellékvese már nem képes elegendő kortizolt és más egyéb hormonokat megtermelni.
- krónikus, hosszú ideig fennálló stressz (szellemi, fizikai, lelki, mentális)
- helytelen táplálkozás (drasztikus fogyókúrák, túl sok vagy túl kevés szénhidrát, kevés fehérje fogyasztás)
- krónikus fertőzések
- toxikus fémek, kémiai anyagok
- kezeletlen pajzsmirigy alulműködés hosszú időn át
- kizárólag T4 pótlásával kezelt pajzsmirigy betegség
- stimulánsok túlzott mértékű fogyasztása (kávé, alkohol, cukor)
- káros stresszválasz (aggódás, félelem, szorongás)
- hormondominancia (akinek az egyéb hormontermelő mirigye az aktívabb, annak a mellékveséje gyengébben működik)
Ezekben az esetekben a mellékvese folyamatosan túlórázik, hogy megfelelő mennyiségű kortizol termeléssel kompenzálja a stresszhatást. Azonban mellékvese kapacitása is véges…
A mellékvese fáradtság fokozatosan alakul ki, melynek klasszikus szakaszai vannak.
- szakasz: kezdeti fáradtság
A test érzékeli a stresszhatást és fokozott kortizol termelésbe kezd, hogy megküzdjön az őt ért stresszel. Ebben a szakaszban még nincsenek tünetek, csupán egy általános fáradtság érzés van rajta.
- szakasz: folyamatos fáradtság
Krónikus, vagy erőteljes stressznél a szervezetnek folyamatosan emelkedett mennyiségű kortizolra van szüksége, melyet a mellékvese már nem tud előállítani.
Ekkor a kortizol szint csökkenésnek indul, visszaesik egy átlagos szintre, de reggel már nincsen belőle elég. (Reggeli felkeléshez lenne többre szüksége a testnek.) Ekkor már jelentkeznek bizonyos tünetek, mint például alvászavar, gyakori vírusos fertőzés, fáradtság, lelassult anyagcsere. Ekkor még a szabadság vagy napközbeni szundikálás segíteni tud.
- mellékvese fáradtság
Ekkor már a mellékvese képtelen előállítani a kellő mennyiségű kortizolt, így annak szintje nagyon alacsony. Aki érintett ebben, annak a testében állandósul egy folyamatos fáradtság érzése. Tipikus mellékvese fáradtság tünetek jelentkeznek és kialakul egy hormonális egyensúlytalanság.
Jellemző tünetek: alacsony vérnyomás, szédülés, szorongás, végzet közeledtének érzése, glükóz egyensúlytalanság.
- szakasz: mellékvese kimerülés
Ekkor a test a túlélésért küzd, az energia szintje alacsony. Végezetül a mellékvesék kimerülnek. Mikor valaki erre a szintre jut, az már komoly orvosi kezelést igényel.
A mellékvese működése az egész szervezetet érinti, ezért a diszfunkcionális működése számos tünetben megmutatkozhat.
- stresszes helyzetekben remegés
- nem tudja a stresszt kezelni
- idegesség, türelmetlenség
- túlzott és /vagy indokolatlan aggodalom
- pánikrohamok, szorongás
- érzékenység, önbizalomhiány
- letargia és általánosan alacsony energiaszint
- inzulinrezisztencia
- súlygyarapodás főleg a has tájékán
- a reggeli kávé nélkül képtelen elkezdeni a napot
- étkezés után sokkal jobban érzi magát
- kórosan kívánja a sós és édes ételeket
- alvászavar, éjszaka megébred
- krónikus fáradtság érzése még elegendő mennyiségű alvás esetén is
- szédülés, amikor felegyenesedik
- emésztési zavarok
- váltakozó székrekedés és hasmenés
- gyakori fertőzések, krónikus gyulladások
- nőknél erős PMS tünetek, menstruációs gondok, esetleg ovuláció hiánya
- alacsony nemi vágy
- pajzsmirigy alulműködés tünetei
- alacsony testhőmérséklet, fázós végtagok
- fényre való érzékenység
- száraz bőr, hajhullás
- nincs állóképessége, nehez regenerálódik testmozgás után
- alacsony vérnyomás
- szórakozott, koncentrációs gondok
Így:
- pajzsmirigy diszfunkció
- cukorháztartás zavara
- emésztőrendszeri diszfunkció
- idegrendszer működési zavar
- nemi mirigyek működési zavara
- immunrendszer működés zavara
- szív és keringési működés zavara
- sejtanyagcsere zavarok
Imola
Forrás: BodyWakes