Terápiás csontleves az immunrendszer őre
Szeretnéd erősíteni az immunrendszered, megnyugtatni az emésztőrendszered, és közben gyulladáscsökkentő hatású, tápanyagokban gazdag ételt fogyasztani? Akkor itt az ideje, hogy megismerkedj az élet elixírjével, vagyis a terápiás csontlevessel! Ez a különleges, lassan főzött leves nemcsak a testedet tölti fel, de a lelkedet is megmelengeti.
Miért olyan különleges az élet elixír?
Az immunrendszerünk körülbelül 80%-a a bélrendszerünkben található. Ez azt jelenti, hogy az egészséges bélrendszer az erős immunrendszer alapja. A terápiás csontleves nemcsak gyulladáscsökkentő, hanem támogatja a bélfal regenerációját, erősíti az immunvédelmet, és segíti a tápanyagok felszívódását.
Ez a leves különleges módon készül:
- 1 egész csirkét kiegészítve zúzával, csirkelábbal, fejjel és nyakkal, 6 órán keresztül lassan főzzük, hogy minden értékes tápanyag a levesbe oldódjon.
- Adunk hozzá 1-2 evőkanál almaecetet, 1-2 evőkanál parajdi sót, szárított adalékmentes fűszerkeveréket, 1 nagy fej vöröshagymát.
- Az utolsó néhány órában zöldségekkel gazdagítjuk, így még táplálóbbá és ízletesebbé válik. Tehetünk hozzá sárgarépát, zöldséget, zellert, karalábét, igazából ízlés szerint a zöldségeket.
Milyen hatásai vannak?
A terápiás csontleves igazi szuperétel, mely tele van értékes anyagokkal, mint a glutamin, kollagén, glicin és prolin. Nézzük, miért fontosak ezek:
- Glutamin: Az emésztőrendszer számára nélkülözhetetlen, mivel az egészséges bélflóra egyik kulcseleme.
- Kollagén: Segíti a bél nyálkahártyájának helyreállítását, támogatja az emésztést, csökkenti a gyulladást, és hozzájárul a bőr, a köröm, a haj, valamint az ízületek rugalmasságához.
- Glicin: Javítja az alvás minőségét, így a leves fogyasztása lefekvés előtt különösen ajánlott.
- Prolin: Fontos az ízületek és inak egészségéhez, valamint hozzájárul a kollagén szövetek regenerációjához.
Kiknek ajánlott?
A terápiás csontleves szinte mindenkinek ajánlott, de különösen azoknak, akik:
- krónikus gyulladással küzdenek,
- emésztőrendszeri problémákkal élnek,
- immunrendszerük erősítésére vágynak,
- aminosavakban és tápanyagokban gazdag ételt keresnek.
Hogyan fogyaszd?
Ezt a gazdag, melegítő elixírt kis kortyokban érdemes fogyasztani, akár reggel, akár este, mintha egy csésze teát innál.
Az esti fogyasztás elősegítheti a pihentető, mély alvást, míg a reggeli kortyolgatás tökéletes napindító lehet.
Összefoglalva az élet elixír hatásait:
- Csökkenti a gyulladást
- Erősíti az immunrendszert
- Táplálja a bőrt és támogatja az ízületeket
- Segíti a mély, pihentető alvást
Az élet elixírje: egyszerű, természetes, és csodálatosan hatékony.
Imola