Miért van szükségünk vitaminok és ásványi anyagok pótlására?
Mindenki tudja, hogy a kiegyensúlyozott táplálkozás alapvető része az egészségmegőrzésnek. Azonban még akkor is, ha tudatosan ügyelünk az étrendünkre, előfordulhat, hogy szervezetünk nem jut elegendő vitaminhoz és ásványi anyaghoz. A modern mezőgazdaság, a kimerült termőföldek, valamint a rohanó életmód mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a táplálkozásunkból kimaradhatnak a létfontosságú tápanyagok.
De vajon milyen hatással van mindez a jólétünkre? És mikor szükséges pótolni ezeket a fontos összetevőket, akár különleges hiányállapotok vagy egyes szervek támogatásának érdekében?
Ez a sorozat azokat a vitaminokat és ásványi anyagokat mutatja be, amelyek napjainkban nagyobb figyelmet kapnak, vagy amelyekről úgy gondolom, hogy érdekesek lehetnek.
Imola