Kávészünet, Táplálkozás

Tudtad, hogy egyetlen szem brazildióval már fedezheted a napi szelénszükségleted felét?

A brazil dió titka: Hogyan támogatja a pajzsmirigyed egészségét?

Életmód, Tudásbázis, Vitaminok

A pajzsmirigy a szervezetünk szinte minden sejtjére hatással van. Annak, hogy jól tudjon működni számos feltétele van, ilyenek az alábbi nélkülözhetetlen vitaminok és nyomelemek. Melyek ezek a vitaminok? A táplálkozás területén mit tehetünk a jó működése érdekében? Milyen tünetei vannak az alulműködésnek és a túlműködésnek?

A pajzsmirigy egészsége

Antitápanyagok

A hüvelyesekben megtalálható antitápanyagok a lektinek. A lektinek is olyan emésztőrendszeri tüneteket okozhatnak, mint puffadás és hasmenés. A szójával kapcsolatban nagyon megoszlanak a vélemények. Milyen hatással bír a szója?

Antitápanygok 3: Hüvelyesek és a szója