Sokan tapasztalják, hogy keveset esznek, mégsem indul meg a fogyás, sőt idővel még nehezebb lesz. Ilyenkor nem az akaraterő hiányzik. A szervezet alkalmazkodik a tartós kalóriacsökkentéshez. Ez a cikk megmutatja, miért lassul le az anyagcsere, és miért nem működik hosszú távon a kalóriadeficit.