33 napos kihívás

33 napos kihívás – 5. nap

Reggel – A változás első jelei
Megérkeztem az ötödik nap reggeléhez!
Ahogy kinyitottam a szemem, az első érzésem az volt, hogy végre jobban aludtam. Úgy gondolom, hogy az este elfogyasztott fehérjeturmix segített ebben, de még tovább tesztelem, hogy biztos legyek benne. Ahogy az ágyban nyújtóztam, jóleső érzéssel nyugtáztam: négy nap már mögöttem van.

Elolvasom!
33 napos kihívás – 5. nap

33 napos kihívás

33 napos kihívás – 4. nap

Egyre erősebb vagyok!
Fantasztikus érzés úgy ébredni, hogy megcsináltam! Minden reggel megünneplem a sikeremet, megdicsérem magamat, mert én tudom a legjobban, milyen nehéz.

Elolvasom!
33 napos kihívás – 4. nap

33 napos kihívás

33 napos kihívás – 3. nap

Figyelni, alkalmazkodni, haladni előre
Eljött a harmadik nap reggele, és büszke vagyok magamra! Az első két napot pontosan úgy csináltam végig, ahogy elterveztem. Egészen más érzés így ébredni. A testem kezd alkalmazkodni az új ritmushoz, és érzem, hogy könnyedebb vagyok.

Elolvasom!
33 napos kihívás – 3. nap

33 napos kihívás

33 napos kihívás – 2. nap

A kitartás próbája
Ez már a második nap, és bevallom, nem könnyű. A reggel csodálatos volt. Jó érzéssel ébredtem, hiszen az előző napot sikeresen teljesítettem.

Megtettem a második lépést is ezen az úton. Holnap új kihívások várnak, de remélem, holnap is ugyanilyen erős maradok.
Ma ügyes voltam, és ez a legfontosabb!

Elolvasom!
33 napos kihívás – 2. nap

33 napos kihívás

33 napos kihívás – 1. nap

A kezdet: Kiindulópont – Szembenézés a valósággal
Ma reggel ráálltam a mérlegre, megmértem a derékbőségemet, és az eredmény egyértelmű volt: eljött az idő a változásra!

Megcsináltam az első napot, és tudom, hogy képes vagyok végigcsinálni a 33 napot.

Elolvasom!
33 napos kihívás – 1. nap