Sok nő még mindig úgy gondolja, hogy az „egészséges táplálkozás” kulcsa a napi ötszöri étkezés. Valójában ez folyamatosan munkára kényszeríti a hasnyálmirigyet, és nem hagy pihenőidőt a hasnyálmirigy számára. Folyamatosan magas az inzulinszint.