Életmód, Receptek

A méregtelenítés nem mindenkiben működik tökéletesen, így szükséges, hogy támogassuk a legfontosabb méregtelenítő szervünket a májat. Ezt a támogatást megadhatjuk a táplálkozás útján is.

Májtámogató cékla turmix

Tudásbázis

Kelkáposzta, Lila káposzta, Fehér káposzta, Fekete retek, Póréhagyma, Zellergumó, Csicsóka, Cikória, Cékla, Paszternák, Sütőtök, Kökény, Birsalma, Naspolya, Téli alma, Téli körte. Ezek előnyös tulajdonságait összegzem. Hogyan lehet a vegyszert csökkenteni a megvásárolt zöldségeken, gyümölcsökön?

Az őszi és téli szezon helyi zöldségei és gyümölcsei