4 hét - 4 lépés
Életmód egészségkirakós módra
Egy apró lépéssel kezdődik minden
Lehet, hogy most úgy érzed: már annyi mindent kipróbáltál… diétát, edzést, életmódváltást.Volt, ami működött egy darabig, aztán megint visszacsúsztál a régi mederbe.Vagy talán pont most vagy abban a fázisban, hogy tudod: így nem mehet tovább, de fogalmad sincs, hol kezdj bele.
Én pontosan tudom, milyen érzés ez, mert én is átéltem. Voltak bukásaim, újrakezdéseim, kísérleteim. És azt is tudom, hogy nem benned van a hiba. A gond inkább ott van, hogy túl sokat akartál egyszerre, túl gyorsan, túl szigorúan.
A jó hír az, hogy nem kell mindent egyszerre megváltani. Az apró, de tudatos lépések összeadódnak. És pont erről szól ez a 4 hetes program.
Neked szól, ha...
Miért most?
Lehet, hogy azt mondod: „ráérek később is”. És igen, ez a program akkor is a tiéd marad, ha nem most csinálod végig.
De őszintén: mikor jön el az a bizonyos „majd egyszer”?
A legjobb pillanat mindig a most. És hidd el, a legkisebb lépés is számít.
Mit kapsz tőle?
Ez a 4 hetes minikurzus nem varázslat, és nem gyors fogyás ígérete. Ez alapokat ad, olyan tudást és gyakorlatokat, amikhez bármikor vissza tudsz nyúlni.
És mindezt nem parancsként, hanem útmutatásként.
Nem halat adok a kezedbe, hanem szákot, amivel te is boldogulsz, és amihez mindig vissza tudsz térni, ha elbizonytalanodsz.
+ ajándék, ami segít a mindennapokban.
A program mellé megkapod az Inspiráló szivárványtálak a hétköznapokra receptes e-bookot is, tele színes, könnyen elkészíthető, egészséges ételekkel. Azért, hogy ne csak elmélet legyen a változás, hanem azonnali gyakorlat is.
Már a 4 hét alatt is észre fogod venni a változást:
Nem kell hónapokat várnod: az apró lépések már most érezhetően összeadódnak.
Végre elkészült!
Hónapok óta dolgozom ezen a programon, és büszkén mutatom meg neked.
Ez nem egy újabb diéta, nem egy sablonos edzésterv, és főleg nem csodaszer.
Ez az én szívem, tudásom és tapasztalatom 4 hétbe összesűrítve, hogy te is megtapasztald, milyen az, amikor nem csak csinálsz valamit, hanem érted is, miért működik.
A 33 napos kihívásban és a cikkeimben már sokan megismerhették az emberi oldalamat, most pedig itt a következő lépés: egy program, ami alapot ad, irányt mutat, és apró, megvalósítható lépésekben vezet végig.
Ez az anyag nem csak tudás.
Ez egy biztonságos kéz, ami megfogja a tiédet, és elindít az úton.
Innen indultunk…
Lehet, hogy emlékszel, korábban volt egy rövid, 3 videós „Első lépések” minikurzusom az e-book mellé.
Sokan szerettétek, de tudtam, hogy kevés ahhoz, hogy nagy változásokat hozzon. Inkább egy ízelítő volt, egy kis betekintés a szemléletembe.
...és itt tartunk most
Ez a 4 hetes program már nem csak „első kóstoló”.
Itt most
- rendszerben kapod az alapokat, nem szétszórt darabokban
- mélységet is adok: érthető magyarázatot és gyakorlatot
- időt hagyunk rá: 4 héten keresztül kísérlek végig, lépésről lépésre
- Ami eddig csak egy szikra volt, az most egy átgondolt, követhető út, amin biztosan el tudsz indulni.
Ha most lépsz
Végre lesz egy tiszta, érthető alapod, amire építhetsz.
Megérted, hogy mi miért működik, így nem csak csinálod, hanem átlátod.
Nem kell többé újrakezdened, mert lesz mihez visszanyúlnod.
És ami a legfontosabb: elindulsz. Nem nagy ugrásokkal, hanem apró lépésekkel, amik összeadódnak.
Ez a 4 hét a kezdő lökés, amire talán már régóta vártál.
Ha most sem lépsz
Könnyen lehet, hogy újra ott találod magad, ahol eddig is: sok elhatározással, kevés eredménnyel.
Továbbra is kísérletezel, keresed a csodaszereket, és közben csak fogy az energiád.
Újabb tél, újabb nyár múlik el úgy, hogy nem változik semmi.
És marad benned a keserű gondolat: „talán velem van a baj”… pedig nem veled van.
De most van előtted egy másik út. Egy út, ami érthető, élhető, működő, és ami csak egy döntésre van tőled
Miért éppen velem?
Ha már olvastad a 33 napos kihívásom oldalait, a blogbejegyzéseimet, vagy bármelyik írásomat, akkor ismered az emberi oldalamat.
Megismerhettél a hibáimmal, küzdelmeimmel, örömeimmel együtt.
Pont úgy, ahogy az ügyfeleimnek is mutatom magam.
Én abban hiszek, hogy a változás csak akkor lehet tartós, ha emberi, ha érthető, ha a gyakorlatba ültethető..
Ezért minden tudás, amit átadok, a funkcionális medicina alapjain nyugszik, és a saját tapasztalataimon is.
Amit tanítok, azt én magam is élem, megélem.
Mit mondanak Rólam azok, akikkel már megkezdtük közös utunkat?
Éhezés nélkül fogytam 15 kilót. Jobb a közérzetem, gyorsan elkészíthető tápláló ételeket eszem.
Margit
Energikusabb vagyok. Fogytam 5 kg-ot. Nagyon örülök, hogy már tudom, hogy mi a titka az egészséges életmódnak.
Rita
Mindenkinek ajánlani tudlak tiszta szívből! Egy mentor aki végig kísér ezen a nem túl könnyű úton! Végig fogtad a kezem! Rád mindig minden körülmények között számíthattam! Megnyugvást éreztem, hogy mellettem vagy és mutatod a helyes utat! Nagyon sok hasznos tudással lettem gazdagabb! Általad, a segítséged által, valóban az egész életem megváltozott!
Adél
A program díja és ajándékai
A 4 hét - 4 lépés a változáshoz program 2025. október 28-án indul!
Biztosítsd ki a helyed már most!
4 hét - 4 lépés a változáshoz
39.900 Ft
A fenti ár tartalmazza:
- Az életmódprogram teljes videós anyagát
- Az „Első lépések” e-bookot (ajándék)
- Letölthető jegyzeteket
- Letölthető segédanyagokat, listákat
- Ajándék: Inspiráló szivárványtálak a hétköznapokra e-book (értéke 2.490 Ft) színes, inspiráló, egészséges tálak, hogy a tanultakat rögtön a gyakorlatba ültethesd!
Hogyan történik a fizetési folyamat és regisztráció?
Miért éri meg?
Ma rengeteg információt találsz az interneten, de ezek sokszor egymásnak ellentmondanak, félrevezetők, és könnyen összezavarhatnak. Ha mindezt szeretnéd átlátni és rendszerré tenni, az rengeteg időt és energiát emészt fel.
Az egyéni konzultációk ára pedig ennek a többszöröse.
Most mindössze 39.900 Ft-ért kapsz egy teljes, átgondolt programot 19 videóval, jegyzetekkel, feladatokkal és két e-bookkal együtt, vagyis egy olyan útmutatót, ami tisztán, érthetően végigvezet az első biztos lépéseken.
Ez már nem ígéret, ez az első biztos lépés
Hányszor voltál már ott, hogy valamit elkezdtél… és félbehagytad?
Hányszor érezted, hogy másoknak megy, neked miért nem?
És hányszor gondoltad: „talán velem van a baj”?
Szeretném, ha tudnád: nem veled van a baj. Csak rossz módszerekbe kapaszkodtál.
Most adok egy másikat: működőt, érthetőt, élhetőt.
Ez a 4 hét nem old meg mindent helyetted, de megadja az alapot, amire építhetsz.
Talán ez lesz az a pillanat, amikor először tényleg nem adod fel.